Garderobe toj

Catch Me, Patch Me!Catch Me, Patch Me! En innovativ måde at tabe sig på

Den længe ventede forår kommer. Så ikke kun muligheden for at miste et par ekstra kilo, men også for at ændre dine spisestil. Det varmere vejr opfordrer os til at opgive en svær at fordøje diæt baseret på kød og mejeri og at tage salater tilbydes til os ved sundhed.

vitaminerSalater er en ægte vitaminbombe. De tjener os med de ingredienser, der er nødvendige for at systemet fungerer korrekt. Polakker er altid en lidenskab for at nå frem til animalske produkter mere villigt. Så mange af vores landsmænd har hjerte-kar-sygdomme. Koronar sygdom, aterosklerose og hypertension er stadig en af de primære årsager til død hos ældre. Hyppigere spisesalater og minimering af animalske produkter minimerer risikoen for stærkt opregnede sygdomme.

fordøjelighedGrøntsager er meget lettere fordøjelige end kød og mejeriprodukter. De er mindre i fordøjelsessystemet, takket være, at vi føler os bedre efter at have brugt dem. Grøntsager har alkalisk reaktion i modsætning til kødprodukter. Takket være dette giver de ikke problemer med halsbrand og hyperaciditet. En kost baseret på forbrug af salater er derfor mere holdbar og pænere for vores fødevareprojekt.

Let forberedelseForberedelse af salater er ikke kompliceret, især hvis vi har nok udstyr. En elektrisk vegetabilsk chopper vil gøre dem overraskende hurtige. Alt du behøver at gøre er at vælge de grøntsager, som du vil opnå salaten til, makulere dem ved hjælp af en maskine, bland og drizzle med citronsaft. Om et øjeblik har vi et rent og kalorimål.

brændværdiFør de rige og varme dage kommer, er det værd at miste noget fedt akkumuleret om vinteren. Den nemmeste måde at opnå den ønskede silhuet på er at lære om en kost baseret på grøntsager og salater. Du vil hurtigt finde ud af, at det kan være meget bedre end traditionelle polske problemer og svinekoteletter. Hvad skal man lave for at lave en lækker salat, behøver man ikke være en mesterchef. Alt du behøver er fantasi og tanke. Det er kun op til os, hvilke ingredienser vi skaber vores vigtige og stærke salat.